Rückbildungsgymnastik mit Kind


Kursinhalte für 7 Vormittage mit je 90 Minuten:

  • Beckenbodenwahrnehmung
  • Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag
  • Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens
  • Stoffwechselgymnastik
  • Übungen zur Aktivierung des Unterbauches
  • Übungen für die Nacken- und Schultermuskulatur
  • Entspannungsübungen

 

 


 

 

Die Kosten für Rückbildungskurse werden komplett von den Krankenkassen / Gesundheitskassen übernommen, wenn  der Kurs bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen wird.

 

 

Für weitere Informationen, sowie zur Anmeldung, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen. 

Liebe schenkt Liebe

Liebe schenkt Leben

Leben schenkt Leid

Leid schenkt Sorge

Sorge schenkt Wagnis

Wagnis schenkt Glaube

Glaube schenkt Hoffnung

Hoffnung schenkt Leben

Leben schenkt Liebe

Liebe schenkt Liebe

 

 

Verfasser unbekannt